"La santé, c'est un esprit sain dans un corps sain." Homère
Séances de naturopathie à Dax
Comment se déroule une première séance de naturopathie ?
Votre première séance, qui dure environ deux heures, se déroulera en faisant un bilan de vitalité prenant en compte vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires.
Votre profil naturopathique sera détérminé en fonction du tempérament dans lequel vous vous situez (étude morpho-psychologique).
Votre naturopathe saura identifier également votre terrain biologique prédominant.
Ces études permettront de vous orienter vers une une meilleure hygiène de vie.
Une fois la séance terminée, un programme d’hygiène de vie personnalisé vous sera remis dans les plus brefs délais.
Vous recevrez un ensemble de conseils individualisés afin de retrouver une meilleure forme et une vitalité.
LES TROIS FONDAMENTAUX
Mieux se nourrir
« Que ton alimentation soit ta seule médecine.» Hippocrate
Nous sommes ce que nous consommons
Faire de l'exercice physique
« L’exercice est la clé non seulement de la santé physique mais aussi de la tranquillité d’esprit.» Nelson Mandela
Nous sommes tous faits pour bouger
Gérer le mental
« L’apaisement réside en chacun de nous.» Daïla Lama
Lorsque nous avons le moral, que nous pensons positivement, que notre tête va bien, notre santé est meilleure, nous guérissons plus vite.
LES COMPLEMENTS INDISPENSABLES
- La phytothérapie et l'aromathérapie : utilisation de plantes, compléments alimentaires...
- Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque...
- L'hydrologie : alternance eau chaude, eau froide...
- Les techniques énergétiques : kinésiologie, reiki...
- Les techniques vibratoires : utilisation de sons, musicothérapie...
Réalisation & référencement
